Ekwenyere m na anyị niile maara biya.Ọtụtụ ndị na-aṅụ ya ụtọ.Atụla ihe ndị ahụkarama biyamgbe ịṅụchara ya.Enwere ọtụtụ ojiji anwansi na ndụ gị. Ihe magburu onwe ya, ntụtụ na-atụgharị.
N'oge a, ọtụtụ ndị na-amasị ịtụ takeout, na-adịkarịghị eme ya n'onwe ha, karịsịa ndị chọrọ ntụ ọka mpịakọta.Ya mere, ọtụtụ ndị anaghị azụta ntụtụ n'ụlọ, ha anaghịkwa eji ọtụtụ ihe.Ọ bụrụ na ejiri ya naanị mgbe ụfọdụ, a naghị atụ aro ka ịzụta ntụtụ na-atụgharị.
Ị nwere ike ịgbanwe gaa na karama biya.Ihe nke karama biya bụ iko, nke na-agaghị arapara na ya mgbe ị na-atụgharị mgwakota agwa, na elu dịkwa oke gburugburu, mmetụta dị mma.
Ọmarịcha ojiji nke abụọ, egweri mkpụrụ, nkume sugar.
Mgbe ụfọdụ, fructose nkume dị mkpa ka a gwerie ya.N'ebe a, ọ dịghị ngwaọrụ ndị ọzọ achọrọ.Naanị karama biya ka ị chọrọ.Tinye shuga nkume n'ime akpa akwụkwọ ma ọ bụ akpa rọba iji mebie shuga nkume a gwepịara egwepịa gbasasịrị n'ala.Ọ dịghị mma ikpocha.Ị nwere ike na-egwepịa karama biya n'elu, dị nnọọ adaba.
Ime anwansi atọ, mee ihe ịchọ mma.
Ị nwere ike tinye obere ọkụ n'ime karama biya ahụ, ma tinyezie karama biya ahụ na eriri, ka ọkụ wee gbanye, mara mma nke ukwuu.Ọtụtụ ụlọ mmanya, KTV na-eme nke a, ma ego echekwabara, yana ikuku.Ngwá agha anwansi anọ, iji gbochie ndị ohi.Ndị ohi siri ike igbochi, karịsịa maka mmadụ ibi ndụ, nchekwa dị mkpa karị.
Anyị nwere ike iji eriri kegide karama biya ahụ ma kpọgidere ya n'ọnụ ụzọ.Mgbe onye ohi bịara, ozugbo ọnụ ụzọ meghere n'èzí, karama biya ga-ada n'ala, gbajie ya, mee nnukwu mkpọtụ, ma rụọ ọrụ ịdọ aka ná ntị nye anyị.
Oge nzipu: Jun-03-2023